Mít zdravé srdce je klíčové pro celkové zdraví a pohodu. Srdce je vitálním orgánem, který pumpuje krev a dodává živiny a kyslík do celého těla. Zde jsou některé důležité zásady pro udržení zdravého srdce:
Zdravá strava:
- Konzumujte vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty, ořechy, luštěniny a kvalitní bílkoviny. Omezte příjem nasycených tuků, soli a rafinovaných cukrů.
Fyzická aktivita:
- Pravidelná cvičení, jako je chůze, běh, plavání nebo jízda na kole, pomáhají udržet zdravou hmotnost, posilují srdcový sval a podporují celkovou kondici.
Nekuřáctví:
- Kouření je jedním z hlavních rizikových faktorů pro srdeční onemocnění. Pokud kouříte, pokuste se přestat, a vyhněte se pasivnímu kouření.
Omezení alkoholu:
- Konzumace alkoholu by měla být střídmá. Přílišný alkohol může zvýšit krevní tlak a přispívat k obezitě.
Správa stresu:
- Techniky jako meditace, jóga, hluboké dýchání a relaxační cvičení mohou pomoci snižovat úroveň stresu.
Kontrola krevního tlaku a cholesterolu:
- Pravidelné měření krevního tlaku a sledování hladiny cholesterolu jsou důležité pro prevenci srdečních onemocnění.
Dostatek spánku:
- Kvalitní spánek je klíčový pro obnovení a regeneraci srdce. Snažte se dodržovat pravidelný spánkový režim.
Prevence diabetu:
- Udržujte zdravou hladinu cukru v krvi a podporujte prevenci diabetu typu 2 dietou a pohybem.
Pravidelné lékařské prohlídky:
- Pravidelné návštěvy lékaře umožňují monitorovat zdraví srdce, provádět screening na rizikové faktory a přijímat doporučení pro prevenci srdečních onemocnění.
Genetická predispozice:
- Pokud v rodině existuje historie srdečních onemocnění, je důležité o tom informovat lékaře a pravidelně monitorovat zdraví srdce.
Pamatujte, že prevence je klíčová. Pravidelné a zdravé životní návyky mohou mít dlouhodobý pozitivní vliv na vaše srdce a celkové zdraví. Pokud máte obavy ohledně vašeho srdce, měli byste se poradit s lékařem.
Zdravé srdce je nezbytné pro dlouhý život. V nabídce najdete přípravky jako ginkgo biloba, koenzym Q10, Lecitin, či Omega. Pečujte o sebe a snažte se problémům se srdcem předcházet. Přírodní produkty s obsahem omega nenasycených mastných kyselin působí na srdce a cévy blahodárně. V našem eshopu si můžete najít celou řadu doplňků pro zdravé srdce, které vám budou nejvíce vyhovovat.
Kvalitní organizmu vlastní fermentovaný Koenzym Q10 získaný přírodní cestou s vysokou vstřebatelností obohacený o Vitamín E a...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
1 kapsle obsahuje 60 mg koenzymu Q 10 a 315 mg sezamového oleje. Dle EFSA nemá Koenzym žádná tvrzení.
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Silná dávka kvalitního organismu vlastního fermentovaného Koenzymu Q10 získávaného přírodní cestou s vysokou vstřebatelností...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Silná dávka kvalitního organismu vlastního fermentovaného Koenzymu Q10 získávaného přírodní cestou s vysokou vstřebatelností...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Přípravek s vysokým obsahem koenzymu Q 10 – ubichinonu slouží k doplňování této složky energetického metabolismu do organismu.
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment Velmi příznivě ovlivňuje činnost srdce a cévního systému a zvyšuje odolnost organismu při vyrovnávání se s nepříznivým působením...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment Korolen lze používat preventivně při nedostatku energie, při potížích souvisejících především se srdcem, cévním systémem a duševní rovnováhou.
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Látka přirozeně se vyskytující v buňkách lidského těla např.srdci, mozku, plicích a játrech, což jsou orgány s největším...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Doplněk stravy ve formě kapslí. Jedna kapsle obsahuje 1200 mg lecithinu, získaného ze sóji. Balení obsahuje 100 tobolek.
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Libretto je doplněk stravy s rybím olejem, vitamínem E, hořčíkem a kyselinou listovou. Kombinuje specifické látky, jako je DHA,...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Srdce a cévy zajišťují přenos kyslíku a živin do celého těla, jejich správná funkce je proto nepostradatelná. V zemích...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Lipizentin je doplněk stravy vhodný u osob užívajících léky na snížení hladiny cholesterolu statiny, který vhodně doplní a...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
MaxiCor forte představuje bohatý zdroj kvalitních omega 3 mastných kyselin. Garance 90%. Premiová kvalita pro podporu normální...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
MaxiCor Omega-3 je přípravek s obsahem omega-3 nenasycených mastných kyselin, získaných z rybího oleje vybraných druhů mořských...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
MaxiCor Omega-3 je přípravek s obsahem omega-3 nenasycených mastných kyselin, získaných z rybího oleje vybraných druhů mořských...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Koenzym Q10 je látka přítomná ve všech buňkách lidského organizmu. Množství koenzymu Q10 není v lidském těle konstantní, proto...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment Koenzym Q10 je látka přítomná ve všech buňkách lidského organizmu. Množství koenzymu Q10 není v těle konstantní, proto je nezbytný jeho...
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment
Přípravek obsahuje extrakt z listů Ginkgo biloby s obsahem standardní dávky 24% flavonových glykosidů a 6% terpen laktonů.
Dostupnost: skladem
Doplněk stravy / ostatní sortiment