V těhotenství potřebuje ženské tělo mnohem více vitamínů, které pomáhají naplnit potřeby plodu, zajišťují jeho zdravý vývoj. Velmi populární jsou tak vitaminy pro těhotné a kojící. V těhotenství potřebuje žena tyto vitaminy ve zvýšeném množství:
Dále také vápník, železo, hořčík, zinek, jod, selen. Vyhněte se nadměrné konzumaci vitaminu A. Způsobuje vývojové vady plodu. Chcete-li užívat vitamíny a minerály v podobě doplňků stravy, poraďte se se svým lékařem.